Det här är Friskis Jympa

Stora gräsmattan torsdagar kl 18.00,
V 29 – 32. VÄLKOMNA

Gympa är träning där musik och rörelse möts på ett unikt sätt. Friskis första och största gruppträningsform.

Gympa passar dig som gillar att träna med musiken i centrum. Du får uppleva kontraster från glatt och spänstigt till kraftfullt eller mjukt och harmoniskt. Bara att haka på med din träningslust och känsla.

Här får du träna kondition, styrka och rörlighet i en smart allt-i-ett-lösning. Du tränar med din egen kropp som redskap och får en funktionell och lustfylld helhetsupplevelse.

Ledaren inspirerar dig och gruppens energi hjälper dig att orka. Välj din växel, ta i mer eller mindre utifrån din träningsvana, dagsform och lust. Du kan träna i din egen bubbla och samtidigt skapa och dela energi med andra. https://www.friskissvettis.se/nykoping